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 孩子吃多圣女果的结果

  作者:admin 时间:2019-12-20 15:27 人气指数:

  孩子吃多圣女果的结果

  很多小朋友特爱吃番茄炒鸡蛋,因为它酸酸甜甜,既有营养又好吃,既可当菜吃又可当零食吃,真是饭桌上一道不可多得的佳肴!因此小朋友们爱屋及乌,爱大番茄更爱小圣女果,对于大番茄成为饭桌上的佳肴,小圣女果则是饭桌下的美味。

  对于小朋友爱吃圣女果,想必妈妈也不会有意见,圣女果富含铁元素,吃多了脸部会红润嫩滑的,且还可淡化色斑,不仅小朋友喜欢,大人也喜欢。难得孩子喜欢,家里必须有存货!

  在此建议妈妈们家里一次不要放太多存货,圣女果虽含较多维生素且含铁元素,但圣女果性质是偏良性的,平常人吃多了对肠胃不好的。而小孩肠胃发育还不够健全,身体免疫力也没有真正建立起来,吃了太多良性的圣女果会导致肠胃过虚而拉肚子的,严重者还会呕吐吃不进饭。所以妈妈应严格控制孩子吃一次的量。

  且要掌握好吃圣女果的时节。小朋友每天吃100~150克就好,吃的时间最好是在中午或午睡后,这时候是太阳最猛的时段,人体里的水分容易被蒸发掉,此时吃些圣女果就可以补给身体一些水分,滋心润肺;而吃的季节最好是夏秋季,这两个季节天气热且干燥,吃圣女果可以滋润身心,达到解暑解渴功效。但还是那句话,凡事得有个量,好东西一次性吃多了也是无益的。

  为了孩子开心地吃,健康地成长,妈妈们一定要控制好量化,给孩子足够的安全!

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